食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月31日（日）

食事
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【朝ごはん】
メイバランス
【昼ごはん】
やきそば弁当あんかけ
なっちゃん　ナシコンフォート
キリン　フリー
【間食】

【晩ごはん】
牛丼　小うどん
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1974kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
明治乳業 メイバランス（1人前） 200 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん やきそば弁当 [カップ] 127g（1人前） 548 kcal
サントリー なっちゃん まる搾りりんご [パック] 250ml（1人前） 97.5 kcal
キリン　 キリンフリー（2人前） 112 kcal
22時
なか卯 牛丼 並（1人前） 631 kcal
うどん（0.9人前） 385 kcal
  1974 kcal
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