食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月01日（月）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ざるそば
コロッケ
プリン
【間食】

【晩ごはん】
おにぎり　鮭
納豆巻き
豚汁
ブルガリアヨーグルト
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1201kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ざるそば（1人前） 297 kcal
オリジン弁当 にくじゃがコロッケ（1人前） 187 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
21時
おにぎり　鮭（1.2人前） 177 kcal
納豆巻き（0.6人前） 178 kcal
旭松食品 豚汁（1人前） 89 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト　低糖　ＬＢ81（1人前） 160 kcal
  1201 kcal
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