食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月02日（火）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
中華幕の内弁当
【間食】
チョコレート
【晩ごはん】
ブルガリアヨーグルト
よなよなエール
パストラミサンド
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1555kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
オリジン弁当 中華弁当 （1人前） 822 kcal
16時
江崎グリコ 京都抹茶あずきポッキー 1袋（3人前） 183 kcal
21時
明治 ブルガリアヨーグルト　低糖（2人前） 124 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
サンクス クラブハウスサンド（1人前） 287 kcal
  1555 kcal
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