mommomoさん
最新の記録ノート
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10年11月22日(月)
+ 0.7 kg |
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< ダメダメ★星人・・...
| は~るばる来たぜ~ >
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たぶん。 朝の体重。。。 いやっ、もっとかも~。 ウウッ -_\)
手抜き主婦、いそいそお寿司を買いに行く。
目的地は、休日のファミリーでごった返しているだろうと、少し手前のファミレスに車を止める。
これで、往復40分の徒歩、稼げるな。 (* ̄m ̄) ププッ
ここまで計算高かったのに、買い求めたお寿司の量に失敗 !!
0 時を回ったというに、お腹パンパンでありんす~ぅ。 (;´・`)> ふぅ
★ 写真は、お借りしました。
※ ぐでぐでしててはいかん !! と、友人にダイエットに強制的に巻き込まれる。
水面下 ( 9/1より3ヶ月計画 ) &悪友。。。 さてさて、結果は。 びゃははは (≧ω≦)b
★☆★ 結果発表まで 9 日 ★☆★
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体重、ほぼ、どんぴしゃ !! ダテにここには、いないべ。 (>y<) ぶっ!? 朝食にも、寿司。。。 やっと、片付いた。。。。。 どんだけ~っ !!
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| 寿司・各種(0.7人前) |
560 |
kcal |
| ジャガイモと玉葱とワカメの味噌汁(0.3人前) |
78.9 |
kcal |
| 10時 |
| どら焼き(1人前) |
350 |
kcal |
| 卵のマヨネーズ合え(1人前) |
80 |
kcal |
| 11時 |
| ミニハンバーガー(1人前) |
350 |
kcal |
| 珈琲(1人前) |
6.4 |
kcal |
| 間食(1人前) |
100 |
kcal |
| 13時 |
| ハーブティー(1人前) |
2 |
kcal |
| 16時 |
| 柿(0.5人前) |
39 |
kcal |
| 枝豆(3人前) |
101 |
kcal |
| 18時 |
| 豚汁(0.5人前) |
189 |
kcal |
| ご飯(0.3人前) |
70.6 |
kcal |
| オイキムチ(2人前) |
30 |
kcal |
| 鯖の味噌煮(0.1人前) |
55.9 |
kcal |
| 19時 |
| くるみとサツマイモのパン(0.5人前) |
150 |
kcal |
| 21時 |
| 間食(2人前) |
200 |
kcal |
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2362 |
kcal |
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