食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月24日（金）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
豚汁うどん
ソフール　LT
【間食】

【晩ごはん】
鶏のから揚げ
ナポリタン
ビール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2279kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
なか卯 肉うどん 並（1人前） 455 kcal
ヤクルト ソフール　LT（1人前） 92 kcal
23時
鶏のから揚げ（1人前） 501 kcal
ナポリタン（1人前） 644 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（2.5人前） 588 kcal
  2279 kcal
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