食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月16日（日）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
パスタ　トマトと豚肉のソース
今日のくだもの
日本酒
茶碗蒸し
佃煮
【間食】

【晩ごはん】
ヘルシアハイ
カロリ。
太麺堂々
今日のくだもの
ゼロカロリー
【夜食】
発泡酒
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2198kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
パスタ（2人前） 756 kcal
マルハ 今日のくだもの（1人前） 186 kcal
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
FUZIYA 茶碗蒸し（1人前） 56 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
18時
日清 太麺堂々　香熟味噌（1人前） 447 kcal
マルハ 今日のくだもの（1人前） 186 kcal
サントリー カロリ。（1.6人前） 216 kcal
23時
発泡酒（1人前） 158 kcal
  2198 kcal
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