no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年01月26日（水）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】ご飯　味噌汁 鯵の開き
【昼ごはん】ご飯　さんま煮付け がんもどき　大根
【間食】 パンケーキ
【晩ごはん】麻婆豆腐　焼売　野菜サラダ　ドレッシング　焼酎のお湯割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1966kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
鯵の開き（1人前） 67.2 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
さんま煮物（1人前） 291 kcal
がんもどき（1人前） 137 kcal
大根（1人前） 7.2 kcal
17時
パンケーキ（1人前） 299 kcal
20時
麻婆豆腐（1人前） 398 kcal
焼売（1人前） 72.9 kcal
野菜サラダ（1人前） 39.5 kcal
ドレッシング（0.2人前） 20.2 kcal
焼酎のお湯割り（1人前） 74.2 kcal
  1966 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE