会議【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>会議
11年02月08日（火）

会議
< 愛機？ 　｜　会議 >
午後から会議・・・夜懇親会
今日は旅に出れないかも・・・

【記録グラフ】
万歩計
9522歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1790kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
doll バナナ（1人前） 67.8 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
オリヒロ ウコン（1人前） 8 kcal
オリヒロ 亜鉛（1人前） 8 kcal
オリヒロ 鉄（1人前） 8 kcal
8時
イワシみりん干し（0.1人前） 10 kcal
12時
ディリー ミニおむすび（1人前） 376 kcal
日清食品 カップヌードルカレーライト（1人前） 198 kcal
15時
甘辛せんべい（3人前） 68.4 kcal
16時
カステラ（0.5人前） 79.8 kcal
17時
焼き鳥　レバー（1人前） 41 kcal
焼き鳥　砂肝（1人前） 34 kcal
さば（0.7人前） 21 kcal
キャベツ（1人前） 2 kcal
18時
さつま揚げ（0.7人前） 29.2 kcal
ほっかほっか亭 ツナサラダ（1人前） 40 kcal
瓶ビール（大）（2人前） 504 kcal
19時
モツ鍋（0.1人前） 25.5 kcal
ししゃも（1人前） 24.9 kcal
焼酎（乙類）（0.5人前） 131 kcal
  1790 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2011/02/08 09:33 
無理しないで・・・行きましょう　(○｀ε´○)ﾉおう♪。
 東支那海 2011/02/08 12:26 
今朝起きれず、散歩出来なかった・・・
syunfamily 2011/02/08 12:40 
　　　　↑　　　同じく　　(○｀ε´○)ﾉおう♪。
 東支那海 2011/02/08 16:36 
今のところ1,500歩・・・
ﾏｰﾘｰ 2011/02/08 13:58 
・・・夜は雨の予報でています。

旅？歩き回ること？
 東支那海 2011/02/08 16:39 
こちらも、午後から雨の予報でしたが
今のところ降っていません・・・
そう、ウォーキングのことです～
ボンド８８ 2011/02/08 18:02 
ご苦労様です。
私も仕事であまり歩けていません。
ゆっくり行きましょう♪
 東支那海 2011/02/08 22:27 
飲み屋から歩いて帰って来ました・・
浜ジョー 2011/02/08 19:55 
マイペースで良いかと思いますよ。
 東支那海 2011/02/08 22:28 
そう思っているんですが・・ついつい
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE