食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月17日（木）

食事
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【朝ごはん】
調整豆乳
パストラミサンド
【昼ごはん】
チキンラーメン　ペッパーMilk
和風ツナ　おむすび
【間食】

【晩ごはん】
男前豆腐
和風バターしょうゆ　きのこパスタ
【夜食】
サントリー　オールゼロ　ハイ
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2054kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
紀文 調整豆乳（1人前） 114 kcal
ミニストップ ベーグルサンド　パストラミ（1人前） 374 kcal
12時
日清食品 チキンラーメン 85g（1.2人前） 457 kcal
ベンリーい食品工業 おむすび　鮭（1人前） 179 kcal
20時
セブンプレミアム 豆腐（2.5人前） 225 kcal
きのこの　バターしょうゆ　パスタ（1.4人前） 529 kcal
23時
サントリー カロリ。（1.3人前） 176 kcal
  2054 kcal
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