同志と同意【lalalarunさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月22日(火)

同志と同意

< the L wor...  | 出荷制限と摂取制限 >
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昨晩は久しぶりにベルギービールで晩餐をしましたら、歩き疲れてたのもあってか二人とも即効でほろ酔い。
アルコール度数9℃とかなり高いから、お腹チャポチャポになる前にすぐに酔えて便利?です。
その後は発砲酒に焼酎をクイクイと。
全体的には二人とも量をさほど呑んではいないと思うのですが・・・

そして今朝。

相方「おぉおお~~~。まだ酔っ払ってるぅ~。」
私も激しく同意。


           以上

▼夜風呂上がり55.5kg

【記録グラフ】
飲酒日
0回
飲酒日(回) のグラフ
エアロバイク
5km
エアロバイク(km) のグラフ
ジョギング
7.58km
ジョギング(km) のグラフ
BMI
22.7
BMI() のグラフ
万歩計
4221歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1215kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ウォーキング
45分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
27.1%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1919kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
54.9kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
Calbee グラノーラ 森のめぐみ 20g(1人前) 93.2 kcal
ケロッグ 玄米フレーク 10g(1人前) 37.5 kcal
マルサン 調整豆乳 カロリー45%OFF 50ml(1人前) 17 kcal
低脂肪乳(1人前) 47.6 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
12時
親子丼(0.2人前) 79.8 kcal
ごはん(1人前) 282 kcal
冷や奴(1人前) 58.3 kcal
サラダ(1人前) 67.8 kcal
しいたけ(1人前) 5.4 kcal
サラダ(1人前) 75.4 kcal
アイエヌティー 黒酢(1人前) 2.3 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
16時
寒天(1人前) 0.06 kcal
米屋 大福(0.3人前) 77.1 kcal
おにぎり(1人前) 163 kcal
18時
山本漢方製薬 青汁(1人前) 9.8 kcal
マルサン 調整豆乳 カロリー45%OFF 50ml(1人前) 17 kcal
低脂肪乳(1人前) 47.6 kcal
20時
サラダ(1人前) 153 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
菜の花とささ身のパスタ(1人前) 666 kcal
  1919 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2011/03/23 01:01
ベルギービールそんなにアルコール度数高いんですか?
それはありがたい・・・、いい情報ありがとうございました~~^^。
 lalalarun 2011/03/23 01:44
あ、えと、銘柄にもよりまする。
昨日呑んだシメイブルーってのが9℃です。
他にも10℃とかもありますよー。
tomytomy 2011/03/23 04:59
タイトル見て、何か、崇高な生き方みたいなこと書いてるんかなって思ったら、
二日酔いの話かよ(笑)。
 lalalarun 2011/03/23 08:12
アハ(^_^;) 最近お硬い話題が多かったのでボケてみました。
かいけいぱぱ 2011/03/23 06:23
↑ドウで韻をふんでたんでよけいに思いましたね。
でもその方がコメはしやすくていいですね。
相変わらず、お食事がおいしそうですね。
 lalalarun 2011/03/23 08:16
真剣な内容だと思って読まれた方がもし居たらすみませんm(__)m
バービィーちゃん 2011/03/23 08:52
最近、安い豆腐が売ってなくて
値段の高い豆腐しかない・・・
朝まで酔ってることはあるある~
でも、二日酔いと違って、気持ち悪くはないから
活動できるよね♪
 lalalarun 2011/03/23 09:02
そうなの?豆腐。
私は基本週末しか買いだし行かないから日々の変化がわからないんだけど
こないだは缶詰と一部冷凍食品の品切れが目立ちました。
YGT 2011/03/23 09:36
いやあ。
昨日お酒抜いたし。
久しぶりにさわやかな朝だ。^^;;
 lalalarun 2011/03/23 15:39
酔っ払ったまま迎える朝は、まさしくグルグルでっせ。
こんなはずじゃない 2011/03/23 10:42
マンション中の住民を、二人の吐く息で酔っ払い同士にしないように。
 lalalarun 2011/03/23 15:40
くっさかったかもーw 
浜ジョー 2011/03/23 16:48
ビール、チュウハイの9%って、悪酔いしない?

私も早く酔いたい時に飲むけどー
翌朝、残るんだよねー。
 lalalarun 2011/03/23 22:04
昨日の量では大丈夫だったー。
私は一番悪酔い経験したのはビール・ワイン・チュウハイのちゃんぽんかな ××
焼酎は家で作ってる分には全然OKなんだけど。
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