食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月06日（水）

食事
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【朝ごはん】
豚汁定食
【昼ごはん】
鴨せいろ
かやくごはん
【間食】

【晩ごはん】
つけ麺　大臣（渋谷）
【夜食】
ヘルシアハイ

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2457kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
すき家 とん汁（1人前） 117 kcal
すき屋 ごはん（1人前） 338 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
吉野家 海苔（1人前） 5 kcal
すき屋 お新香（1人前） 11 kcal
12時
鴨南蛮そば（1人前） 551 kcal
かやくご飯（1人前） 323 kcal
21時
つけ麺（2人前） 879 kcal
23時
サントリー サントリーチューハイ カロリ。 クリスタルドライ [カン] 500ml（1人前） 135 kcal
  2457 kcal
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