食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月07日（木）

食事
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【朝ごはん】
橘　湯葉巻き海老揚げそば
【昼ごはん】
月見とろろそば
男前豆腐
【間食】
豆大福
【晩ごはん】
まんじゅう
【夜食】
日本酒
白菜の漬け物
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1808kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
春巻（0.6人前） 134 kcal
サークルK サンクス かけそば（1人前） 275 kcal
12時
豆腐（1人前） 167 kcal
月見蕎麦（1人前） 395 kcal
16時
セブンイレブン 豆大福 （1人前） 222 kcal
19時
山崎製パン まんじゅう 黒糖 1個（1人前） 288 kcal
23時
清酒（純米吟醸）（1.6人前） 297 kcal
白菜（漬け物）（5人前） 32 kcal
  1808 kcal
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