回復食2日目【santos_25さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月14日（木）

回復食2日目
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バストは「90度の角度でお辞儀をするスタイルで乳房のふくらみの最も高い部分を測るのが正しい計り方です」のやり方で計った場合85.5cm。

【記録グラフ】
バスト（アンダー）
70.5cm
バスト（アンダー）（cm） のグラフ
 		バスト（トップ）
81cm
バスト（トップ）（cm） のグラフ
 		素振り
60回
素振り（回） のグラフ
骨格筋率（両脚）
38.7%
骨格筋率（両脚）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（両脚）
31.5%
皮下脂肪率（両脚）（%） のグラフ
 		二の腕(左)
24.6
二の腕(左)（） のグラフ
ひざ上（左）
37cm
ひざ上（左）（cm） のグラフ
 		下腹部
70cm
下腹部（cm） のグラフ
 		排便　
0回
排便　（回） のグラフ
ウォーキング
0.7km
ウォーキング（km） のグラフ
 		骨格筋率（体幹）
22.4%
骨格筋率（体幹）（%） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
27.3%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
体脂肪量
12.5kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		骨格筋率（両腕）
31.5%
骨格筋率（両腕）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（両腕）
36.5%
皮下脂肪率（両腕）（%） のグラフ
ヒップ
87.5cm
ヒップ（cm） のグラフ
 		皮下脂肪率（全身）
21.1%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（体幹）
17.2%
皮下脂肪率（体幹）（%） のグラフ
足首（左）
21.1cm
足首（左）（cm） のグラフ
 		ふくらはぎ（左）
34.9cm
ふくらはぎ（左）（cm） のグラフ
 		太もも（左）
49.8cm
太もも（左）（cm） のグラフ
体年齢
28
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
13.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		ウエスト
59.7cm
ウエスト（cm） のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
19.4
BMI（） のグラフ
 		腕立て伏せ
25回
腕立て伏せ（回） のグラフ
腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1128kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.4%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
34.4kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
玄米重湯（1人前） 20 kcal
梅屋のおいしい 低梅 梅干し（2人前） 14.4 kcal
  34.4 kcal
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