素振り（回）のグラフ・データ

素振り(回)のグラフ

2011年04月

日別データ（4月）

日付	素振り	増減値 (前日比)	増減値 (累計)	記録ノート
4月1日(金)				準備食〜断食6日前〜
4月2日(土)	50回	-80回	0回	準備食〜断食5日前〜
4月3日(日)	100回	+50回	50回	準備食〜断食4日前〜
4月4日(月)	100回	0回	50回	準備食〜断食3日前〜
4月5日(火)				準備食〜断食2日前〜
4月6日(水)	100回	0回	50回	準備食〜断食前日〜
4月7日(木)				本断食1日目
4月8日(金)				本断食2日目
4月9日(土)				本断食3日目
4月10日(日)				本断食4日目
4月11日(月)				本断食5日目
4月12日(火)				本断食6日目
4月13日(水)				回復食1日目
4月14日(木)	60回	-40回	10回	回復食2日目
4月15日(金)	100回	+40回	50回	回復食3日目
4月16日(土)				回復食4日目
4月17日(日)				回復食5日目
4月18日(月)				回復食6日目
4月19日(火)				回復食7日目
4月20日(水)				今日から徐々に平常食へ
4月21日(木)	100回	0回	50回	和食中心の食生活へ
4月22日(金)	100回	0回	50回	しばらくお昼はお粥生活にしよう
4月23日(土)				どうしようもなくパンを食べたく...
4月24日(日)				週末プチ断食Day
4月25日(月)	100回	0回	50回	プチ断食の翌日は消化のよい回復...
4月26日(火)				今日は健康診断
4月27日(水)	100回	0回	50回	ちょっと胃がもたれている午前中...
4月28日(木)				久々の外食Dayで食べ過ぎ
4月29日(金)				久々のサッカー
4月30日(土)	100回	0回	50回	パン食べすぎが止まらない

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月間データ（4月）

総合データ（～4月）

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