食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月01日（日）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
牛丼ミニ　豚汁健康
今日のくだもの
【間食】
パスタ
クラコット
【晩ごはん】
ワイン
ゴルゴンゾーラ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2348kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
なか卯 牛丼ミニ（1人前） 431 kcal
ひややっこ（1人前） 100 kcal
すき屋 とん汁（1人前） 104 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
12時
マルハ 今日のくだもの グレープフルーツ [カップ] 250g（1人前） 135 kcal
14時
パスタ（2人前） 756 kcal
三笠フーヅ クラコット（5人前） 165 kcal
20時
ワイン（赤）（5人前） 365 kcal
グリコ ゴルゴンゾーラ（1人前） 195 kcal
  2348 kcal
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