食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月02日（月）

食事
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【朝ごはん】
かけそば
【昼ごはん】
チキン竜田弁当
【間食】

【晩ごはん】
ローストビーフ
やきそば
納豆
たまご
へルシアハイ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2192kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
サークルK サンクス かけそば（1人前） 275 kcal
12時
サークルK サンクス 鶏竜田揚げ（1人前） 487 kcal
すき屋 ごはん（1人前） 338 kcal
セブンイレブン 野菜炒め（0.5人前） 75 kcal
22時
ローストビーフ（0.5人前） 251 kcal
ぺヤング やきそば（0.9人前） 466 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
サントリー カロリ（1人前） 102 kcal
  2192 kcal
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