ｵｫｫｰｰｰ!! w(ﾟﾛﾟ;w(ﾟﾛﾟ)w;ﾟﾛﾟ)w ｵｫｫｰｰｰ!!

このくらい驚いとけば、いいですか ??　(笑)

もう、ひと声！　ﾊﾞﾀ ヾ(≧∇≦)〃ヾ(≧∇≦)〃ﾊﾞﾀ

お仕事かな～？
当方も少なくって、家に帰れるのは良いんだけど・・・￥￥￥

相方さんですか？　どんな職腫なんでしょーか～♪
節電やら、風評で、こちらは散々です。

アベベに続きますか～

アベベってー？　うーん・・（〃￣ω￣〃ゞ 

落ち着いて!　とりあえず　このビール飲んで!

えっ！？　えっ！？　えーーー！？
どのビール？　ｷｮﾛ (ﾟρﾟ≡ﾟρﾟ) ｷｮﾛ

シューズ履くだけで痛いってことは、
もう少しかかりそうですね...治るまで。
早く歩けるくらいに痛みがひいてくれるといいんですけどね...。
まだまだお大事にしてくださいね。

せめてウォーキング出来る程度にはね～。^^;
ちょっと長く歩いただけで、痛いし・・・。
これは、走るには随分先になりそうです。

靴の中で故障してたの？勝手に膝かなーと思ってたんだけど。

靴ではないよ。一番はやはり足首かな？
膝は、もう随分良くなったから。

ん･･･？
＞新しく、探さなくては
仕事？　男？　肴？　酒？　酒？　酒？　酒？
想像を掻き立てるカキコ（・・；
ってか･･酒が多すぎたか（＾＾；

全部当たってます！　　ヾ(＠°▽°＠)ﾉあはは　

靴あってない？

サンダルでも痛いのだー。

私は　
素顔だと痛い…(*_*;

(*≧┏∇┓≦*) ﾌﾞﾋｬ!
キューとさん、面白いーーー♪

新しい靴だからね。
履き慣らさないといけないから
痛くなくなってからのほうがいいんじゃない。

ところで、探し物は何ですか～♪見つけにくいものですか～♪
接骨院かな？

あの新しいシューズはまだ履いてないよ。
大事にとってあります。

探し物ばかりで、なかなか見つかりません。((┌(｡△｡)┐))ﾜｯﾊｯﾊ

靴、合ってないかもねー。
靴下履いてフィッティングすると良いよ。
厚めの。

いやー、何を履いて痛いのよ！

フィッティング？　とは？((ｏ(＞▽＜)ｏ))

・・・・・・。
来月、こっちに来れそう？

みどりんと、乗り込む予定！　ヽ(￣▽￣)ﾉ　ナハハ♪

なになに～？
いつものビールがないの～？

くらいなことなら、いいけど…

おきばりやす～

　↑　一番重要だったりして！　ﾆｬﾊﾊ(*^▽^*)

仕事ですか？　靴ですか？

お仕事。　薄いですね～。
今回の震災で、ぐーっと減りました。

ビール飲んでる場合じゃない。→ビール飲まないとやってられない。
ってことにならないように・・・

ほんと、そうだよ。　気をつけないと。
ちょっと控えるよ。　
変な習慣になってしまうとね。(;^_^A ｱｾｱｾ･･･

良くなったといって自分で判断して動かないように。
お医者さんの許可が出てから運動してくださいね。
ぶり返して悪化することが多いから、注意してくださいよ～。

まだ、ウォーキングもしない方が良いかな？
散歩ぐらいだったら大丈夫？
あと1週間ぐらい、我慢でしょうか。(･Θ･;)

ご無沙汰しておりますm(__)m

何か深刻なようですが？

足の方は大丈夫ですか・・無理をなさらぬように

お久しぶりです。
お仕事、お忙しいのでしょうか？
羨ましいです。何か私に出来る事、ありませんか？

靴が合わないのかな・・・。
高い出費になるかな～～？
ちょっと迷うね・・・。
もう少し脚休みするのを・・・お薦めします。

履物全般が駄目みたい。
完治するにはまだ先って事でしょうか？
ちょっと焦って来ました。

何？((((；゜Д゜)))？

お仕事あるって、素敵な事だよねー♪ヽ(*^^*)ノ

とりあえず飲んでから考えて・・・＾＾；

足・・・お大事にね☆

ありがとうー♪

今の状態では、皇居1週も無理みたい。(--,)ぐすん

ヤッパ、足か！？ 靴のクッション性はどんなんだろう？ 少しおもくてもクッション性重視の靴がいいかなぁ

足の方は、今日また随分と良くなりましたよ。
やぎひげさんはどんなシューズ履いてるの～？

仕事先の相手？
私が深刻に探すのは夜中に食べるお菓子、、。

震災後から、めっきりお仕事減っちゃってー。
このままだと、休業になっちゃうかも？

お菓子、買い置きしなければ？
って、コンビニ行ちゃうか～？（爆）

何が深刻なんやろっ？
なにを探すんやろっ？
心が、揺れ動いてるんやなぁ～　　ﾖｼﾖｼ

足、痛いということは、ジョーちゃま、焦らない、焦らない！

そういう　あたし　ｳﾝｺ座りすると
右ふくらはぎの筋？が　ちょい痛いですのよ。
ストレッチは何が何でも怠たっちゃいけないって
ことですかね～
*それと、ﾎﾟｰﾙは後ろ、後ろに突くんです。

ﾎﾟｰﾙは後ろ、後ろに突く。どうもイメージ出来ません！
前にしかー。^^;

xth*h6*0さんは、随分長い時間ストレッチしてますよね。
私はやっても、5分？　なにか良いサイトご存知ですかー？

足、まだ痛むのですか？
とりあえず、歩く代わりに、お風呂に入るとき、ふちに腰掛けて、ゆっくりと、足をじゃばじゃばさせたら、どうでしょうか？
お大事にです。。。

ありがとうございます。
今日は随分良くなりましたー♪
ウォーキング再開しようと思ったけど、
もう1日、様子みようかと。^^

ん～

私も他の仕事探さないと
休みは多いし時間は短いし稼げない…

来年、息子が中学行ったらもっと働けるから転職かな…

夜の仕事でも探そうかな、マジで。^^;

だね。息子さん中学に行ったら、
安心して働けるかな？

浜ジョーさん
　こんばんは。
　仕事．．．かな？
　ウチが働いてる職場
　終わる時間が
　まちまちやから．．．
　もっと安定したとこが良いんやけど．．．
　同僚の方たちが良い人達ばかりなので
　どうしたものか．．．

今頃サッカー観戦？（笑）
kuu-ruさん、お仕事続いてるよね～。
そう言えば、早い時とかあるものね、帰り。
人間関係。コレ大事だからねー。
頑張って、続けてみたら？^^

増えましたか。

定着しないようにしてくださいな～

そうなんだよね！
安定してしまうのが一番怖いーーー。

････素足感覚のシューズ!!
http://www.vibramtrek.com/5-本-指-シューズ-bikila-メンズ-ホワイトブルー-p-243.html

　↑　自分も欲しいシューズです!!（礼）。

･････痛い時は「無理」はしないで下さいね。

売ってました、これーーー！
でもちょっと履く勇気がありません。（爆）

今日は随分良くなりましたよ♪

お仕事でしょうか？？

痛みがある間は無理しないでくださいね～。

saraちゃんとこで、雇ってくれる～？

また接骨院行ったら、随分良くなったよ。
あと1日ぐらいかな～？

お大事に！じっくり治してね～
バイトとはいえ私の職場もキビシイ状態。
なんとか持ちこたえてほしいわ～

どこも厳しいのでしょうかー？
ケロさんのバイトって、どんなお仕事？

山男に惚れたのでしょうか？

いえ、ちっこいさんに・・・。（爆）

ポテチ食べたいなぁ。。。

ビールにはやっぱ、ポテチでしょ！^^

この画像が、毎回毎回そそるんだよね～（笑）
うん

次回はヌードでも？（爆）
うん

はだしでおヨガしかないな。

ヨガ？　う～ん。
ひとりでお家でやるの～？

ま。
６月飲むべ。^^

迎えに来てーーー！　

あのね、私ん時も、ぎっくり腰とかで運動しないじゃん？
いったん減るのよね、体重…。筋肉落ちるから…。

…その後よ？来るのは。うふっ❤

〝ぴらティすのきつーいの〟教えてあげようか！ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ

それは早く言ってくれーーー！
糠喜びしちゃったよ。ﾁｪｯ。

okkonさん、ぴらティすもやるのー？
凄いね、色々やって～♪　おらー、不精もんだからなー。

日常生活は普通に動いて良いのだけれど、運動としてのウォーキングは
先生の許可が出てからにした方が良いよ～。
治りかけが一番大事なの。ちよっと辛抱しなくちゃいけない。
兎に角痛みを感じなくなるまで、運動としてのウォーキングはやめておいた方が早く治ります。
時間かかると思うけれど、仕方が無いです。

また、右足をかばうから、無理をすると左膝に、さらに負担がかかるようになって
そうすると、今度は左足を痛めてしまうことになってしまいます。
ＳＣでも、みんな膝が痛いといって、ちよっと休んで良くなったからと走り出して
それで良くなったと言う人はいませんよ～そのうち、みんな左膝が痛いと言い出す・・・

辛抱することに頑張るんだよ～お散歩もいきなり６０分とかすると悪化してしまう。
そこらへんのことは、よく先生に聞いてから始めてね。

話はぜんぜん違うんだけれど、怪我したときにシップを膝に毎日貼っていてた時期があるのですが
その時に気が付いたことは、膝の角質が
シップを剥がすときに取れていたのだろうな。
膝がつるつるで白くてキレイになったんだよ～ちょっと嬉しかった。笑。