海賊むすび【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>無財の七施さんのトップページ>記録ノートを見る>海賊むすび
11年07月04日（月）

海賊むすび
< 牛丼 　｜　妻帰る >
海賊むすびに決まってきたので、体重改善の兆しあり。
体重よ下がれ！

【記録グラフ】
万歩計
3088歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
26.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
52
体年齢（） のグラフ
筋肉量
56.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
17
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1642kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
1516kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.7kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
万田発酵株式会社 万田酵素（1人前） 5.8 kcal
ＩＴＯＥＮ 一日分の野菜（1人前） 77 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ＱＢＢ プルーン（5人前） 101 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
11時
㈱菜の花 海賊むすび（1人前） 360 kcal
14時
ＩＴＯＥＮ 一日分の野菜（1人前） 77 kcal
インナースリム（1人前） 5.3 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
マーボトウフ（1人前） 467 kcal
たこ（1人前） 60.8 kcal
さらだ（1人前） 37.4 kcal
  1516 kcal
食事レポートを見る
コメント
司城ちゃん 2011/07/04 17:25 
体重ってのは増えるのは簡単ですけど・・・痩せたら秘訣を教えてください（＾＾）
 無財の七施 2011/07/04 20:56 
食べるカロリーを削減するんです。
さのっちょ 2011/07/04 20:17 
海賊お結びの具って、いろいろ入ってるんですよね。。
 無財の七施 2011/07/04 20:55 
入ってますね。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE