no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月24日（日）

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【朝ごはん】食パン　バター　パン工房 茹で卵マヨネーズ和え　ウィンナーソーセージ　コーヒー
【昼ごはん】カレースパゲティ
【間食】
【晩ごはん】タコのから揚げ　とんかつ 卵とじ　エダマメ　生ビール
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2373kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（2人前） 343 kcal
バター（0.5人前） 48.4 kcal
キューピー パン工房（0.5人前） 60 kcal
ゆで卵マヨネーズ和え（1人前） 224 kcal
ウィンナーソーセージ（3人前） 193 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
カレースパゲティ（1人前） 614 kcal
18時
タコのから揚げ（1人前） 187 kcal
とんかつ（1人前） 414 kcal
卵とじ（1人前） 87.7 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
  2373 kcal
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