縁【lalalarunさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月24日（水）

縁
< ・・・・・ 　｜　25日(木) >
縁 画像1 縁 画像2
ふぅ～。
履歴書・職務経歴書の作成って一日仕事だわ・・・
これまで社会復帰できるか、凄く不安だったけど
経歴を洗い出したら、ちょっと前向きになってきた。

さて、就職活動と共に、人生のパートナーも募集する事になりました。
両方とも、良いご縁に恵まれますように。

平日禁酒　（相方出張時除く)
☆☆★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

平日はスポクラ　土日月うち一日はLSDか山へ　
☆☆☆☆☆☆☆☆☆★★★★★★★★★★★★

８の字体操　二週間トライアル♪
☆★★★★★★★★★★★★

<today's workout>

ヨガ：40分＝ 103kcal
------------------------------
運動消費カロリーの合計 ＝103 kcal

【記録グラフ】
BMI
23.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1252kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
29.5%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1805kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
バナナジュース（0.5人前） 108 kcal
巻き卵（0.5人前） 75.4 kcal
トースト半切れ（1人前） 85.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ゴーヤとツナのさっぱりレモンサラダ（0.2人前） 54.6 kcal
ウインナーソーセージ（2人前） 128 kcal
oto コロッケ（1人前） 178 kcal
巻き卵（0.5人前） 75.4 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
永谷園 しじみ70個分のちから　みそ汁（1人前） 32 kcal
ごはん　150g（1人前） 252 kcal
やずや 十六穀米（1人前） 20 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
20時
ゴーヤとツナのさっぱりレモンサラダ（0.1人前） 27.3 kcal
ローストビーフ（0.1人前） 245 kcal
ノンフライドポテト（0.3人前） 114 kcal
枝豆（0.5人前） 16.8 kcal
キャベツ（1人前） 6.9 kcal
もずく酢とろろ（1人前） 63.6 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく酢（0.5人前） 12 kcal
蒟蒻きんぴら（0.1人前） 31.6 kcal
サラダ（1人前） 81.3 kcal
ごはん　90ｇ（1人前） 155 kcal
  1805 kcal
食事レポートを見る
コメント
かいけいぱぱ 2011/08/24 21:57 
いい縁がみつかることを祈っております。
三輪昌志 2011/08/24 22:09 
いいご縁が見つかれば良いですね・・・。
心から祈っています・・・。
まずは・・・良いお仕事に恵まれますように・・・。
みど☆り 2011/08/24 22:50 
(⌒▽⌒)アハハ!　みどりって読んじゃったぁ～～～～～老眼(ヘ;＿ ＿)ヘ　ガクッ
きこたん 2011/08/24 22:58 
慣れたら・・何も見ないでも書けるよーって（爆）
あたしゃここ３年で5-60通は書きましたー(｡-∀-) ﾆﾋ
みたお 2011/08/24 23:09 
う～む･･･
いい緑があると･･って･･
みどりんのネタに乗ってしまった（笑）
とりあえずは仕事見つけて･･もしかしたら
そこでめぐり合うかもよ＾＾
tomytomy 2011/08/24 23:11 
おいしそうなごはんだ。食べたら力がわいてくるな、きっと。
すべて成し遂げられますように。
さのっちょ 2011/08/24 23:18 
良いご縁がありますように、お祈りします。。。
色とりどりのご飯ですね。。
美味しそうです。。
うみのおとこ 2011/08/24 23:46 
そうなのか・・・。
がんばってな
コージロー 2011/08/24 23:55 
おー、　今日は就活をオススメしようとしていたら、自主的にそんなところまで進んでいたのかぁ　☆彡
たまには環境変えてみるのがいいことよ。（人の為、社会の為にという意味で）

(・∀・)　素晴らしっ！！　いい子いい子♡
YGT 2011/08/25 11:17 
世界で最も強い人種は大阪人やと思っとりますが。
ナニカ？
どりり 2011/08/25 12:33 
大丈夫ですよ。
前向きな気持ちさえあれば、
きっと良いご縁があることと思います。両方とも。
浜ジョー 2011/08/25 12:36 
人生のパートナーも募集って？　
どこで、どこにーーー？＞＜　　
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