基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2011年08月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（8月）

8月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
8月1日(月) 1255kcal +8kcal   64kcal 目標はリピートで、体はリバウン...  
8月2日(火) 1256kcal +1kcal   65kcal ヨガマット  
8月3日(水) 1229kcal -27kcal   38kcal 筋トレ事情  
8月4日(木) 1225kcal -4kcal   34kcal ミラクルダイエット・８の字体操  
8月5日(金) 1219kcal -6kcal   28kcal 脳トレも必要だね  
8月6日(土) 1224kcal +5kcal   33kcal 明日こそっ！  
8月7日(日) 1238kcal +14kcal   47kcal トゥエンティクロス / 二十渉  
8月8日(月) 1258kcal +20kcal   67kcal 筋肉痛  
8月9日(火) 1247kcal -11kcal   56kcal 何かしなきゃ！  
8月10日(水) 1227kcal -20kcal   36kcal スポーツ地下足袋  
8月11日(木) 1238kcal +11kcal   47kcal TIスイム  
8月12日(金) 1237kcal -1kcal   46kcal 底なし沼  
8月13日(土) 1244kcal +7kcal   53kcal 兆候  
8月14日(日) 1257kcal +13kcal   66kcal 布引の滝～トゥエンティクロス～...  
8月15日(月) 1252kcal -5kcal   61kcal 煙はあちこちから  
8月16日(火) 1240kcal -12kcal   49kcal Silence is gold...  
8月17日(水) 1242kcal +2kcal   51kcal 走ってないから？  
8月18日(木) 1252kcal +10kcal   61kcal 目指せオリンピック・ディスタン...  
8月19日(金) 1230kcal -22kcal   39kcal 同情するなら金をくれ  
8月20日(土) 1231kcal +1kcal   40kcal 涼しい～☂  
8月21日(日) 1242kcal +11kcal   51kcal Chilly  
8月22日(月) 1247kcal +5kcal   56kcal 気がつけば森山中  
8月23日(火) 1241kcal -6kcal   50kcal ・・・・・  
8月24日(水) 1252kcal +11kcal   61kcal 縁  
8月25日(木) 1246kcal -6kcal   55kcal 25日(木)  
8月26日(金) 1232kcal -14kcal   41kcal 26日(金)  
8月27日(土) 1232kcal 0kcal   41kcal 27日(土)  
8月28日(日) 1220kcal -12kcal   29kcal 28日(日)  
8月29日(月) 1236kcal +16kcal   45kcal 職安  
8月30日(火) 1228kcal -8kcal   37kcal no title  
8月31日(水) 1236kcal +8kcal   45kcal no title  
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月間データ（8月）
平均値（今月） 1,239.1kcal （先月：1,247.3kcal）
増減値（今月） -11kcal （先月：62kcal）
最高値（今月） 1,258kcal （先月：1,271kcal）
最低値（今月） 1,219kcal （先月：1,229kcal）
総合データ（～8月）
平均値 1,179.8kcal
増減値 29kcal
最高値 1,271kcal（記録日：2011/07/28）
最低値 1,109kcal（記録日：2010/09/01）