no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年09月02日（金）

no title
< 暑い‥‥ 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
10899歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2312kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
目玉焼き（1人前） 92.9 kcal
ハム（0.5人前） 14.7 kcal
サンマみりん干し（0.5人前） 61.4 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
切り干し大根煮（0.5人前） 35.2 kcal
濃口しょうゆ（0.5人前） 6.4 kcal
キャベツ（1人前） 2 kcal
キューピー ゴマドレッシング（1人前） 26.7 kcal
12時
トップバリュー 幕の内弁当（1人前） 673 kcal
19時
COCO壱 牛もつ野菜カレー（1人前） 995 kcal
ココイチ きのこと大根サラダ（1人前） 53 kcal
coco壱番屋 ノンオイルドレッシング（1人前） 31 kcal
CoCo壱番屋 福神漬け（1人前） 5 kcal
  2312 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE