暑い‥‥【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月01日（木）

暑い‥‥
< 前夜祭 　｜　no title >
今年の葉たばこは、気象災害で苦しめられ、収量は取れませんでしたが、販売初日の成績はまぁまぁでした。
それにしても熊本は暑くて朝から汗ダラダラ‥‥

【記録グラフ】
万歩計
21930歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2530kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
濃口しょうゆ（0.5人前） 6.4 kcal
鮭（0.5人前） 55.2 kcal
ひじき煮（1人前） 31.4 kcal
ウインナー（0.5人前） 32.1 kcal
キャベツ（1人前） 2 kcal
セブンイレブン 和風ドレッシング（0.5人前） 26 kcal
12時
わっぱっぱ本舗 日替わり弁当（1人前） 600 kcal
18時
さば（0.5人前） 80 kcal
大根おろし （1人前） 3.6 kcal
濃口しょうゆ（0.5人前） 6.4 kcal
だし巻き卵（0.3人前） 69.8 kcal
瓶ビール（大）（1人前） 252 kcal
19時
豚しゃぶ（1人前） 203 kcal
焼酎（乙類）（1.5人前） 393 kcal
21時
瓶ビール（大）（1人前） 252 kcal
焼酎（乙類）（0.6人前） 157 kcal
  2530 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2011/09/01 17:15 
こちらは、30度ありますが、気持ち涼しいー！
今日も竹輪、食ってます。(≧ω≦)
 東支那海 2011/09/05 14:57 
送り先教えて頂ければ
五島の練り物を本当に送ります～。
syunfamily 2011/09/01 17:34 
台風の影響ですか？
 東支那海 2011/09/05 14:59 
台風の影響というよりも
熊本は、地形から夏は熱くて
冬は寒いという特性があります。
うみのおとこ 2011/09/01 19:10 
台風だいじょうぶですか～？
 東支那海 2011/09/05 15:00 
こちらは風がちょっと強いくらいで
影響はありませんでした。
ハナユビ 2011/09/01 22:28 
↑　以下同文
　　熊本にくる台風って、ケタが違いそうっすもんね～っ。
うん
 東支那海 2011/09/05 15:01 
今年は直撃の台風はまだですが
これから本番なので油断は出来ません。
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