9/16【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>9/16
11年09月16日（金）

9/16
< 9/15 　｜　9/17 >


【記録グラフ】
最低血圧
106mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
10162歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
159mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
21.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2375kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
なし（0.5人前） 247 kcal
シーグラント ナチュライト（1人前） 120 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
おたべ 八橋（2人前） 130 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
12時
麻婆豆腐（0.8人前） 239 kcal
ラーメン（0.8人前） 352 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
おたべ 八橋（1人前） 65 kcal
20時
アサヒビール スーパードライ（3人前） 441 kcal
オクラ（1人前） 25.3 kcal
みょうが（1人前） 0.6 kcal
とうふ（0.5人前） 25.9 kcal
冷しゃぶ（0.3人前） 185 kcal
さしみ（0.5人前） 36 kcal
焼き鳥（0.4人前） 135 kcal
うどん（0.4人前） 171 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
22時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  2375 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE