食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月27日（火）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
まぜそば
ポタージュ
ベリーミックス
【間食】

【晩ごはん】
しょうが焼き定食
【夜食】
コイケヤ　ポテトチップス　サワークリーム
秋味
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2513kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
明星 まぜそば（1.2人前） 620 kcal
12時
コーンポタージュ（1人前） 216 kcal
アサヒビール アサヒ 旬果搾り フルーツパンチ ベリーミックス [カン] 350ml（1人前） 203 kcal
20時
ジョイフル しょうが焼き定食（1人前） 867 kcal
22時
コイケヤ ポテトチップス　リッチコンソメ（1人前） 361 kcal
キリン 秋味（1人前） 245 kcal
  2513 kcal
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