椿萱並茂（ちんけんへいも）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月09日（水）

椿萱並茂（ちんけんへいも）
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椿萱並茂（ちんけんへいも） 画像1
「父母が共に健在であること」

代休！！　朝一、かかりつけ内科へ薬をもらいに行く。
外来での記録、115/76、心拍数66。
降圧剤服用。
病院以外どこも出かけず一日家でまったり、、、

【記録グラフ】
握力（左）
40回
握力（左）（回） のグラフ
 		握力（右）
40回
握力（右）（回） のグラフ
 		漢検勉強
0.01時間
漢検勉強（時間） のグラフ
自転車走行時間
5分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
14711点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
75回
心拍数（回） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		ウエスト
80.7cm
ウエスト（cm） のグラフ
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ストレッチ
3分
ストレッチ（分） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
万歩計
700歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
113回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		ペア探しゲーム
61秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
神経衰弱ゲーム
32秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		体重
63.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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