11/17【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>11/17
11年11月17日（木）

11/17
< 11/16 　｜　11/18 >


【記録グラフ】
最低血圧
107mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
8410歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
149mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1507kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
柿（1人前） 45.5 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
9時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
うどん（0.7人前） 299 kcal
天丼（0.5人前） 285 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
焼酎（1人前） --- kcal
さらだ（1人前） 37.4 kcal
グラタン（0.5人前） 211 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
ごはん（0.6人前） 141 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
21時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
柿（1人前） 45.5 kcal
  1507 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE