食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月22日（火）

食事
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【朝ごはん】
ラーメン
たらみ　どっさり
【昼ごはん】
玄米
豆腐スープ
葉っぱまき肉
【間食】

【晩ごはん】
チキンカレー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1922kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ラーメン（0.5人前） 220 kcal
たらみ どっさり　ミックスゼリー（1人前） 172 kcal
13時
玄米（1人前） 231 kcal
豆腐グラタン（0.5人前） 178 kcal
豚串（0.5人前） 227 kcal
15時
銀河フーズ 生ハム（1人前） 118 kcal
23時
たぬき庵 チキンカレー（2人前） 776 kcal
  1922 kcal
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