緑のワインと一日遅れのX'mas lunch【lalalarunさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月26日（月）

緑のワインと一日遅れのX'mas lunch
< 葛城山ラン 　｜　月と金星と酔いどれ... >
緑のワインと一日遅れのX'mas lunch 画像1
恐れ多くも国際ランナーまで在籍する会の皆さまとは走力が違いすぎるってのに金魚のフンみたいに、
なんとかかんとか付いて行った昨日の葛城山ラン。
走行距離は約３０ｋ。総・走行時間は休憩を含めて４時間４５分。
当然、今日は筋肉痛で走れる訳もなく・・・(ﾉ∀`)ｱﾁｬｰ

昨晩に食べそびれたX'masディナーを本日の昼食へ、緑のワインと共に。
シクシク( ；∀；)どーせ走れませんからねっ。昼から一杯ね。。。バイトも休みだしね。。。
なんだかんだ理由つけて、每日呑んでる気もしますけどね。。。

★トルコ風・鯖トースト
★スモークタンとレモンピールのゼリー寄せ
★海老とチーズのテリーヌ
★パプリカ彩りサラダ
★GATAO ヴィーニョヴェルデ（ポルトガル語で緑のワイン）

以前にYGTさんに教えて貰った緑のワイン。
家の近くの全ての酒屋を駆けまわって聞いた結果、見つからなかったけど
最近そのチェーン店全てで置いてくれるようになってた。
多分、私が全店で聞き回ったから輸入してくれた様な気が・・・・ｗ
【記録グラフ】
飲酒日
1回
飲酒日（回） のグラフ
 		BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1197kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
28.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
54.9kg
体重（kg） のグラフ
コメント
tomytomy 2011/12/27 16:13 
緑のワインかぁ〜。マッコリと大分違うなあ。
 lalalarun 2011/12/29 13:44 
マッコリって甘すぎて悪酔いしそうで量飲めない気がするよー。
酒はね・・・・量が大事です！
うみのおとこ 2011/12/27 19:26 
山ん中３０ｋｍ走ってきたんや、すごいわ
なんか、いい食事とってるなー
 lalalarun 2011/12/29 13:45 
前回の生駒縦走より距離は短いんじゃないかなー。でも短時間で行ったのできつかったよー。
YGT 2011/12/28 14:41 
ありましたか。
ヴィーニョヴェルデ。
画像のはガタオっすね。
さわやかでしょ。^^
 lalalarun 2011/12/29 13:47 
あったあったー。しつこい客がいると噂になっていたんじゃないでしょうか。
現在、お試し価格としてチェーン３店で一時販売中です。私が各店で買い占めてるから定番商品化になるかも？？？
味は爽やかで走った後とか日中にぴったり。そして散々呑んだ後のお口直しにもｗ
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