みたおさん
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11年12月28日（水）
とうとう…↑ |
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< 今日は病院！→
｜ 10000歩♪↓ >
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【朝ごはん】
383.1kcal
【昼ごはん】
427.7kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal
毎日ウォーキング：◎ 時速4.2km程度で約85分 約7.14km 消費449kcal 10196歩
1日の総カロリー1500以下：×
休肝日：×
0時前に寝る：×
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とうとう上がった（>_<；
昨日は久しぶりに10000歩弱歩いたのに…
やっぱり夜の酒がいけなかったか…そのときはそれほど食べてる気が
しないんだけど、やっぱり食べてるんだね…
そういえば、いつも後半はツマミを探してるもんなぁ～…これが原因！
最初の量で済ませておけばいいんだろうな…
朝と昼にそこそこ量を食べないと夜になって反動がくるのだろうか？
ま・・そういうことなんだろうね・・・
今日はこの間パンクさせたチビ助の自転車の修理に…
でもってそれが終わったら散髪に！
方向が逆なので少しは歩数が稼げるかな～＾＾
白石が見えてきたぞ～♪
ふぐしまだぁ～♪
でも仙台までは遠いなぁ～（>_<；
皆さんは水沢まで行ったら引き返しているけど、ワシは帰らないで
そのまま江刺まで行きます！
だから江刺に着いたらワシの奥州道は完結です！
リアルで帰れないからせめてバーチャルで帰ろうと…
バーチャルなら住処とか生活のこととか考えないで済むものね（＾＾）
ちなみに今日チビ助はワシより先に起きた！
昨日の様なダラダラ生活では困るからね・・
カミさんがたたき起こした（笑）
あとで自転車修理は一緒に行く予定…友達が誘いに来なきゃだけど（笑）
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奥州道：宇都宮～水沢までの宿場間データ
宇都宮=9.8=白沢=5.9=氏家=9.8=喜連川=11.8=佐久山=5.9=大田原=11.2=鍋掛=0.7=越堀
=11.8=芦野=11.8=白坂=2.2=白川=3.9=（これより仙台道)根田=2.9=小田川=1.4=太田川
=2.2=踏瀬=2.5=大和久=1.2=中畑新田=1.2=矢吹=2.5=久来石=1.4=笠石=5.9=須賀川=7.0=
笹川=2.0=日出山=1.0=小原田=1.6=郡山=2.7=福原=2.5=日和田=3.9=高倉=5.1=本宮=5.9=
杉田=5.0=二本=3.9=二本柳=3.4=八丁目=4.1=浅川新町=1.2=清水町=6.7=福島=4.8=瀬上
=5.2=桑折=4.9=藤田=4.7=貝田=2.0=越河=5.7=.斎川=5.6=白石城下=7.0=苅田宮=5.2=
金ヶ瀬=3.3=大河原=5.2=船迫=5.2=槻木=6.9=岩沼=7.1=増田=2.9=中田=3.9=長町=5.2=
仙台=12.7=（これより松前道）七北田=4.4=富谷=5.7=吉岡=2.2=大衡=11.8=三本木=6.5=
古川=6.1=荒谷=6.0=高清水=9.1=築館=2.2=宮野=6.8=沢辺=2.6=金成=7.1=有壁=8.0=一関
=2.1=山目=4.5=平泉=7.3=前沢=10.6=水沢(終点)
宿場数71
昨日までの移動距離：宇都宮から188.17km、 貝田、越河通過！ 斎川まで1.13km！
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