食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月03日（火）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ヨーグルト
りんご
【間食】
コーヒー
【晩ごはん】
朝食りんごヨーグルト
ビタミン
【夜食】

【今日の感想】
2日深夜嘔吐。吐血。胃痛のため午前中床に伏す。16時42分の新幹線デッキ立ちにて帰京。22時に就寝。

【記録グラフ】
食事の記録
432kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
森永 ヨーグルト（1人前） 67 kcal
オハヨー りんご（1人前） 129 kcal
20時
グリコ乳業 朝食りんごヨーグルト（1人前） 149 kcal
House Wellness １日分のビタミン（1人前） 87 kcal
  432 kcal
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