食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月04日（水）

食事
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【朝ごはん】
ブルガリア　飲むヨーグルト
野菜生活
【昼ごはん】
ヨーグルメイト
たらこの粥　300kcal
【間食】

【晩ごはん】
うどん
温泉玉子
【夜食】

【今日の感想】
今朝、胃痛はやや治まるも、まだ予断許さず。病院を探すも、たいてい4日まで休暇多し。

【記録グラフ】
食事の記録
1077kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
明治 ブルガリア　のむヨーグルト　プレーン（1人前） 147 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 87 kcal
12時
ヨーグルメイト のむヨーグルト（1人前） 120 kcal
粥（2人前） 227 kcal
21時
うどん（1人前） 428 kcal
温泉玉子（1人前） 67.7 kcal
  1077 kcal
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