食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月05日（木）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ブルガリア　ヨーグルト
さつまいもときのこの豆乳かゆ
野菜一日これ一本
【間食】

【晩ごはん】
どん兵衛
ヨーグルト
野菜生活
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1037kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ブルガリア ブルガリア低糖（1人前） 136 kcal
白粥（十分）（1人前） 114 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
　さつまいも（0.2人前） 60.7 kcal
20時
日清食品 日清のどん兵衛 きつねうどん 東 97g（1人前） 411 kcal
森永 ヨーグルト（1人前） 67 kcal
カゴメｒ 野菜生活　（1人前） 68 kcal
  1037 kcal
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