食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月07日（土）

食事
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【朝ごはん】
ごはん　ミニ
たまご
とん汁
チーズケーキ
野菜生活
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
すっぱムーチョ
ジャンバラヤ
ブルボン　くだものいっぱい
【夜食】
豆乳
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1710kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
すき屋 ごはん ミニ（1人前） 338 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
すき家 とん汁（1人前） 117 kcal
チーズケーキ（0.5人前） 144 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 87 kcal
18時
湖池屋 すっぱムーチョ 梅味かつお風味 [袋] 60g（0.5人前） 166 kcal
セブンイレブン ジャンバラヤ（0.5人前） 340 kcal
ブルボン くだものいっぱいゼリー　みかん（1.5人前） 126 kcal
23時
豆乳（調整）（2人前） 294 kcal
  1710 kcal
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