食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月25日（水）

食事
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【朝ごはん】
月見そば
【昼ごはん】
ポテトサラダ
大きなツインシュー
直火焼き豚
恵　
【間食】

【晩ごはん】
旭川ラーメン
肉野菜炒め
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1701kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
月見そば（1人前） 395 kcal
13時
ローソン ポテトサラダ（1人前） 135 kcal
ニッポンハム やわらかつくり　焼き豚（1人前） 139 kcal
山崎製パン 大きなツインシュー（1人前） 335 kcal
MEGMILK 恵（1人前） 42.8 kcal
21時
日清食品 行列のできる店のラーメン　旭川（0.7人前） 380 kcal
ポン太 肉野菜炒（0.5人前） 200 kcal
23時
焼酎（0.2人前） 74.2 kcal
  1701 kcal
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