食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月26日（木）

食事
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【朝ごはん】
玄米ブラン　チョコ
【昼ごはん】
タンメン
【間食】
クラッカー
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1111kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
アサヒフード＆ヘルスケア バランスアップ　チーズ玄米ブラン（2人前） 268 kcal
12時
東洋水産 タンメン（1人前） 347 kcal
16時
ヤマザキナビスコ リッツ　ビッツサンド　チーズ　1袋（1.7人前） 496 kcal
  1111 kcal
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