食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月31日（火）

食事
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【朝ごはん】
ミックスサンド
【昼ごはん】
ベーコンチーズおむすび
シチュー
【間食】

【晩ごはん】
もつ鍋
から揚げ
豆腐サラダ
コロッケ
ビール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2001kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ローソン ミックスサンド（1人前） 289 kcal
15時
セブンイレブン 焼おにぎり ベーコンチーズ（1人前） 266 kcal
鶏のクリームシチュー（0.5人前） 264 kcal
20時
もつ鍋（1人前） 255 kcal
から揚げ（1人前） 241 kcal
豆腐サラダ（1人前） 117 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 300ml（2人前） 282 kcal
  2001 kcal
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