雨・・・・【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月13日（月）

雨・・・・
< 晴天～ 　｜　役員会～ >
雨・・・・ 画像1
朝から冷たい雨が降り続いており寒いです～

第２週の始まりというのに、今日は歩けそうもありません(>_<)

【写真は、長女に送った沖縄土産と野菜】

【記録グラフ】
万歩計
20343歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1553kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
イオン 豆乳（無調整）（2人前） 100 kcal
12時
日清 シーフードヌードルライト（1人前） 198 kcal
ディリー 助六寿司（1人前） 598 kcal
20時
やよい軒 鉄火丼とうどんセット（1人前） 576 kcal
たくあん（1人前） 5.1 kcal
練りわさび（1人前） 5.3 kcal
一味唐辛子（0.4人前） 10.1 kcal
  1553 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2012/02/13 12:45 
長女さん、大喜びですね～♪
 東支那海 2012/02/13 22:24 
そうだと良いんですが・・・一応は希望は聞いてますが
ケロケロママ 2012/02/13 12:48 
父の愛‥
 東支那海 2012/02/13 22:26 
メインは孫のＴシャツですが、次女も一か月半世話になっているので・・・
みたお 2012/02/13 12:56 
こちらも夜は雨か雪みたいです～
沖縄そばいいですね～＾＾
SPAMも大好き♪
ってワタシが戴くわけじゃないですね･･（＾＾；
 東支那海 2012/02/13 22:27 
＞ワタシが戴くわけじゃないですね
早く言ってくれれば届けたのに(笑)
バービィーちゃん 2012/02/13 13:27 
送料がすごかったでしょうね^^
今日の新潟は-６℃！！寒かったです～
 東支那海 2012/02/13 22:30 
ご心配ありがとうございます(笑)
どんなに重くて大きい箱でも全国一律に500円で
宅配便と組合が契約しており、便乗しました～
三輪昌志 2012/02/13 21:43 
やさしいお父さんですね＾＾。
そこが素敵ですね＾＾。
 東支那海 2012/02/13 22:32 
照れるじゃないですか(笑)
子供を思う気持ちは皆さん一緒だと思います・・・
ケロケロママ 2012/02/14 09:15 
で、歩けそうにない‥で2万歩超‥‥（泣）
 東支那海 2012/02/14 12:37 
夕方雨が止んだので・・・
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