食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月20日（月）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
塩ラーメン
野菜炒め
【間食】
チョコ　柿の種
ロールケーキ
【晩ごはん】
たまごかけごはん
豚汁
【夜食】
焼酎
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1970kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ラーメン（1人前） 440 kcal
野菜炒め（1人前） 305 kcal
14時
亀田製菓 柿の種（2人前） 194 kcal
ミルクチョコレート（0.3人前） 134 kcal
18時
oto ロールケーキ（1人前） 200 kcal
22時
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
松屋 豚汁（1人前） 285 kcal
23時
焼酎（0.3人前） 111 kcal
  1970 kcal
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