食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月21日（火）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
3種のチーズのクリームソースペンネ
フライドチキン
【間食】

【晩ごはん】
そば
恵　ヨーグルト
【夜食】
そばめし
ラガー
ロイヤル・ビター
プリングルス
カロリ
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1801kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
カルボナーラ（0.5人前） 417 kcal
セブンイレブン フライドチキン（1人前） 340 kcal
20時
鴨南蛮そば（0.5人前） 275 kcal
森永 恵　ヨーグルト（1人前） 67 kcal
22時
プリングルス プリングルス　チーズカーニバル（1人前） 207 kcal
23時
ニチロ そばめし（1人前） 200 kcal
キリンビール キリンラガービール [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
  1801 kcal
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