食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月22日（水）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
グリーンカレー
サラダ
【間食】
アーモンドチョコ
【晩ごはん】
和風ハンバーグ
そばめし
ブルガリア　ブルーベリー
【夜食】
焼酎
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1814kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
無印良品 グリーンカレー（1人前） 202 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
すき屋 ごはん ミニ（1人前） 338 kcal
15時
でん六 アーモンドチョコ（1人前） 356 kcal
21時
和風おろしハンバーグ（0.8人前） 310 kcal
ニチロ そばめし（1人前） 200 kcal
明治乳業 ブルガリアヨーグルト　ブルーベリー低脂肪（1人前） 135 kcal
23時
焼酎（0.3人前） 111 kcal
  1814 kcal
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