食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月23日（木）

食事
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【朝ごはん】
SOYJOY
【昼ごはん】
グリコ　ヨーグルト
クロックマダム
パストラミ　68g
【間食】

【晩ごはん】
ほっけ
そばめし
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1202kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
大塚製薬 SOYJOY（1人前） 136 kcal
12時
グリコ乳業 ヨーグルト健康 [カップ] 130g（1.5人前） 207 kcal
ピザトースト（1人前） 339 kcal
ミニストップ パストラミ（0.4人前） 150 kcal
19時
ほっけ開き干し（1人前） 170 kcal
ニチロ そばめし（1人前） 200 kcal
  1202 kcal
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