食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月24日（金）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
焼き豚
ポテトサラダ
恵　ヨーグルト
野菜生活
【間食】
ポテかる！
チョコウエハース
【晩ごはん】
日本酒
チーズ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1316kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ニッポンハム 焼き豚（1.5人前） 167 kcal
ポテトサラダ（1.1人前） 187 kcal
森永 恵　ヨーグルト（1人前） 67 kcal
カゴメｒ 野菜生活　（1人前） 68 kcal
18時
じゃがいも（1人前） 103 kcal
マクドナルド マスタードソース（1人前） 70 kcal
タマノイ 黒酢（1人前） 13 kcal
21時
トップバリュー チョコウエハース（3人前） 228 kcal
23時
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
ゴーダチーズ（3人前） 228 kcal
  1316 kcal
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