東支那海さん
最新の記録ノート
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2012年 |
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12年02月24日(金)
試験前日 |
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< 退職セミナー
| 試験終了 >
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明日は息子の受験日・・・ 今日から合流し宮崎まで車で行って来ます。 明日は嬉野温泉に親子3人泊まる予定~
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| doll バナナ 1本(1人前) |
86 |
kcal |
| イオン 豆乳(1人前) |
108 |
kcal |
| トマト(1人前) |
22.8 |
kcal |
| 13時 |
| なか卯 釜たまうどん(1人前) |
438 |
kcal |
| いなり(2人前) |
248 |
kcal |
| 20時 |
| ジョイフル ペッパーハンバーグ&若どり南蛮(1人前) |
742 |
kcal |
| ジョイフル 和食セット(1人前) |
328 |
kcal |
| ジョイフル ジョイフルシーザーサラダ(1人前) |
186 |
kcal |
| ジョイフル 生ビール(1人前) |
142 |
kcal |
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2301 |
kcal |
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