食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】
タンメン
チーズ
日本酒
【昼ごはん】
パスタ
ゴーダチーズ（減塩）
ビーフシチュー
【間食】
ゴーダチーズ（減塩）
たらみ　どっさり
【晩ごはん】
ゴーダチーズ（減塩）
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
2410kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

2時
加ト吉下町のラーメン屋さんしょうゆラーメン [袋] 208g（0.7人前）	204	kcal
ゴーダチーズ（2人前）	152	kcal
清酒（純米）（0.4人前）	74.2	kcal
12時
パスタ（2.5人前）	945	kcal
ゴーダチーズ（1人前）	76	kcal
みやざきビーフシチュー（1人前）	278	kcal
15時
ゴーダチーズ（3人前）	228	kcal
16時
たらみどっさり　ミックスゼリー（1人前）	172	kcal
23時
ゴーダチーズ（1人前）	76	kcal
焼酎（0.3人前）	111	kcal
清酒（純米）（0.5人前）	92.7	kcal
	2410	kcal
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