食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月28日（火）

食事
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【朝ごはん】
カロリーメイト
紀文　豆乳
【昼ごはん】
まぜそば　624kcal
ブルガリア　ブルーベリー
【間食】

【晩ごはん】
サバの塩焼き
そばめし
ワンタン
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1777kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 200 kcal
紀文 豆乳 （1人前） 114 kcal
12時
明星 まぜそば（1.2人前） 620 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト　ブルーベリー　低脂肪（1人前） 135 kcal
20時
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
ニチロ そばめし（1人前） 200 kcal
マルちゃん ワンタン しょうゆ味 （1人前） 253 kcal
  1777 kcal
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