食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月29日（水）

食事
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【朝ごはん】
ポテかる
トマトチョコレート
LOOK
【昼ごはん】
天ぷらそば
ほっけ
明治ヨーグルトR-1
【間食】
アイスキャンディ
【晩ごはん】
焼き豚
しょうがチップス

ゴーダチーズ
野菜生活
【夜食】
よなよなエール
ビタービール　サントリー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1993kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
カルビー ベジップス　玉ねぎ　かぼちゃ　じゃがいも（1人前） 198 kcal
不二家 ルック ア・ラ・モード [袋] 46g（1.6人前） 408 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん 天ぷらそば [袋] 91g（1人前） 322 kcal
ほっけ（1人前） 132 kcal
明治乳業 明治ヨーグルトＲ－１（1人前） 78 kcal
17時
江崎グリコ パピコ ホワイトサワー 80ml（2人前） 148 kcal
21時
ニッポンハム 焼き豚（1人前） 111 kcal
ポテトチップス（0.2人前） 111 kcal
ゴーダチーズ（1人前） 76 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 87 kcal
23時
黒ビール（2人前） 322 kcal
  1993 kcal
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