食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月01日（木）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
天下寿司
本まぐろ赤　2
ぶり　2
づけ　
いわし
しじみ汁
【間食】
チョコレート
ほっとレモン
【晩ごはん】
ソーセージポテト
ブルガリアヨーグルト
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1884kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
すし（1.5人前） 931 kcal
17時
チョコレート（0.5人前） 223 kcal
カルピス ほっとレモン [ペットボトル] 280ml（1人前） 123 kcal
21時
ロイヤルホスト ソーセージのグリル（1人前） 472 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト　ブルーベリー　低脂肪（1人前） 135 kcal
  1884 kcal
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