烟霞痼疾（えんかのこしつ）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月06日（火）

烟霞痼疾（えんかのこしつ）
< 円滑洒脱（えんかつ... 　｜　燕頷虎頸・燕頷虎頭... >
「山水を愛でる心がきわめて強いこと。また、隠居すること」

１９℃？？
客先にてお弁当をごちそうになる。
降圧剤服用。

【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		食器洗い
0回
食器洗い（回） のグラフ
 		英検勉強
9分
英検勉強（分） のグラフ
漢検勉強
2分
漢検勉強（分） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
14724点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		気温
19℃
気温（℃） のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
4000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ストレッチ
4分
ストレッチ（分） のグラフ
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
28秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
12.8kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
17時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  12.8 kcal
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