食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月11日（水）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
鶏の黒酢炒め丼
【間食】
pucca
【晩ごはん】
さばの寿司　181
メンチカツ
煮物　193
【夜食】
日本酒
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1783kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
すき家 焼き鳥丼（1人前） 695 kcal
セブンイレブン 野菜炒め（1人前） 150 kcal
16時
明治製菓 プッカ（1人前） 275 kcal
20時
セブンイレブン 鯖寿司（1人前） 180 kcal
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ メンチカツ（1人前） 201 kcal
セブンイレブン 野菜の煮物（1人前） 189 kcal
23時
清酒（純米）（0.5人前） 92.7 kcal
  1783 kcal
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